Faszientraining – In Balance

Faszien ziehen als Netz durch den ganzen Körper und umhüllen jeden einzelnen Muskel, jedes Gelenk und jedes Organ.

Verlieren sie ihre Gleitfähigkeit und Elastizität z.B durch Bewegungsmangel, Unfälle, falsche Haltungen oder falsch vestandene sportliche Betätigung, können Schmerzen entstehen.
Durch Veränderung von bekannten Übungen, neuen Dehnungen und Ausrollen mit der Faszienrolle, erreichen wir eine neue Beweglichkeit und Aufrichtung.
Dabei lernen wir unseren Körper besser kennen, um der Hilflosigkeit bei Rückenschmerzen ein Ende zu setzen.