Gym-Studio Attenhofen bei Mainburg – Ingrid Summerer-Kratzer

Kurzinfos

13.12.2024 - Die Kurse Winter/Frühling starten am 7. Januar 2025:

Jetzt für Kurse „Winter/Frühling 2025“ anmelden.
Die Kurse starten in der Woche vom 7. Januar 2025 (KW 2).

Hier anmelden!

13.12.2025 - Trainingsplan Winter/Frühling 2025

Der neue Trainingsplan für Winter/Frühling 2025 ist online.

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Mein Trainingsangebot für Sie

Pilates

Bessere Haltung, Beseitigung von Verspannungen und Rückenproblemen. Anstrengend und sanft zugleich.

Functional-Training

Ganzkörper-Workout in nur 60 Minuten. Je nach Wetter, draußen oder drinnen.

Faszientraining

Bessere Beweglichkeit, geringeres Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten, verbessertes Körpergefühl.

Personal-Training

Einzelstunden für dein individuelles Trainingsprogramm. Schnelle Erfolge und flexiblere Trainingszeiten.

Rückenfit

Schluss mit Schmerzen! Maßgeschneiderte und alltagstaugliche Übungen für einen gesunden Rücken.

Sanfte Wohlfühlstunde

Ganzkörpertraining für Bewegungsneulinge, Wiedereinsteiger, Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen.

Aqua-Fit

Bei schönem Wetter: Training im Schwimmbad in Leibersdorf bei 24° Wassertemperatur.

Das sagen meine Teilnehmer:

„Fachlich sehr kompetent und es macht immer Spass“

„War in Ingrids online Beweglichkeitsgruppe, besser gehts nicht - ich sag’s Euch, bin komplett schmerzfrei, vielen DANK Ingrid, am Besten ausprobieren, Ihr wird’s sehen, dass tut einfach gut.“

„Bin jetzt schon seit ca 20 Jahren relativ regelmäßig bei Ingrid zur Wirbelsäulengymnastik und den Sommer über im absolut genialen Aqua-Fit. Nach dem Training fühle ich mich jedes mal wie neu geboren. Meine Arbeit in der Pflege kann ich daher ohne Probleme bewältigen. Liebe Ingrid, mach weiter so. Du bist super! Vielen Dank für dein super Training.“

Gym-Studio Attenhofen mit Ingrid Summerer-Kratzer