Dein Körper verlangt nach Bewegung?
Er äußert dies mit Kreuz- oder Kopfschmerzen, Müdigkeit oder auch ein
paar Pfunden zuviel? Vielleicht möchtest Du Dich aber einfach nur wohler
fühlen oder Deine Fitness erhalten.
Melde Dich jetzt an, komm regelmäßig und Du wirst mit einem neuen
Körper belohnt!
Meine Philosophie
Meine Trainingsmethode ist ganzheitlich. Ich spreche mit den
Menschen, höre genau zu und entscheide dann über Methoden und
Herangehensweisen.
Hinweis: Einige Kurse finden hybrid statt
Live-Kurse werden online übertragen. Nimm bequem von Zuhause aus teil
und spar Dir z.B. den Babysitter.
Bei Interesse an deinem neuen Körper, schreibe mir bitte kurz über
das Kontaktformular, oder ruf die dort
angegebene Nummer an.
Neuigkeiten
Wir gehen mit der Zeit!
Alle Kurse sind Switch-Kurse: Sollte ein Präsenzunterricht nicht
möglich sein, kann jederzeit online von zu Hause aus mitgemacht
werden.
Bitte melde Dich schnell an.
Das Studio stellt sich vor
In jede Stunde fließt meine 40-jährige Erfahrung in Bewegung mit ein.
Mein Bestreben ist es, jedem Schüler die bestmögliche Unterstützung zu
geben, um sein Ziel zu erreichen.
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Pilates für Anfänger
Im Einzeltraining möglich (Personal Training). Gezielte Bewegungen
mit schnellen Resultaten.
Faszientraining - In-Balance
Das Non plus Ultra um Deinen Rücken alltagstauglich zu machen. Ganz
neue Erkenntnisse über unsere Faszien geben uns nun die Möglichkeit sie
gezielt zu trainieren. Durch neues Stretching, mobilisieren und
einfache, neu zu erlernende Bewegungsmuster bekommst Du Übungen an die
Hand, die den Körper dauerhaft jung erhalten können. Pilates und
Rückenfit fließen mit ein, um den Körper optimal zu trainieren. Wir
benutzen Schlingen (Suspension Trainer) für einen noch schnelleren
Erfolg. Gerne gebe ich tel. Auskunft (+49 170 2731966 oder +49 8751
3499).
Meldet Euch schnell an, damit Ihr Euren neuen Körper bald genießen
könnt.
Faszientraining - In-Balance immer Dienstag 19:15
Uhr.
Noch besser, gönne Dir ein Einzeltraining/Personaltraining und der
Erfolg für Deinen Körper stellt sich sofort ein!
Zuschüsse
Auch weiterhin gültig: Einige Kurse werden von den Krankenkassen
bezuschusst. Lasst Eure Fitnessvorsätze nicht verpuffen. Ihr wisst ja:
alles beginnt mit dem ersten Schritt!
Kleingruppen und
Einzelunterricht
Willst Du mehr? Dann trainiere in Kleingruppen, zu zweit oder
einzeln. Der Erfolg stellt sich sofort ein.
Verspannt oder locker? Kopfweh oder Lebensqualität? Entscheide Dich
jetzt! Diese Kurse finden wieder live statt.
Info, Kontakt und Anfahrt
Weitere Informationen zum aktuellen Stundenplan und Anmeldung: +49 170 2731966
oder per Mail: ingrid@gymstudio.de. Oder nutzt das folgende Formular, um
mit mir in Kontakt zu treten.
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