Trainieren wie die Stars

„Personal Training – ist die optimale individuelle Ergänzung zum bereits bestehenden Betreuungskonzept im Gymstudio Attenhofen“

Was sind die Vorteile von Personaltraining?

Dauer und Häufigkeit der Zusammenarbeit werden gemeinsam mit Ihnen als Kunde individuell abgestimmt und da jede Trainingseinheit von der anderen abweicht, kommt bestimmt auch keine Langeweile auf bis das jeweilige Trainingsziel erreicht ist.

Lernen Sie die für Sie optimalen Übungen kennen.

Bringen Sie mehr Energie und Qualität in Ihr Leben.

Wie sieht ein Personaltraining aus?

Am Anfang der Zusammenarbeit zwischen Ihnen und Ihrem Personaltrainer, steht die Zielsetzung. Welche Ziele möchten Sie erreichen?

• Schmerzen reduzieren?
• Beweglicher werden?
• Oder allgemeine Fitness?

Nach der Zielfestlegung folgt die Analyse der Voraussetzungen. Welche gesundheitlichen Einschränkungen gibt es? Wie viel Zeit können und wollen Sie für die Erreichung Ihrer Ziele aufwenden?

Wenn diese und weitere Fragen geklärt sind, können wir loslegen!

Weitere Möglichkeit der Zusammenarbeit im Personaltraining:

Sie Nutzen die Vorteile eines Personaltrainings begleitend zu Ihrem Gruppentraining.

Auch hier richtet sich das Training nach Ihren ganz individuellen Bedürfnissen. Z.B können Sie bestimmte Übungen schneller erlernen oder herausfinden wie Sie auch in der Gruppe schneller an Ihre Ziele kommen.